Tỏi đen kochi và công dụng với sức khỏe

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí

Tỏi đen và công dụng với sức khỏe​

1. Tỏi đen kochi có tác dụng gì

Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại có vơ. Chúng bao gồm phần đông chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... các khoáng chất như selen, photpho, kali,... đây là những chất tiêu biểu tương trợ công đoạn tiêu hóa và chuyển đổi chất. ngoài ra, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp hỗ trợ giảm cân tốt.

​

Các nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi có công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính thành ra, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em nữ giới giảm cân hiệu quả và an toàn.

2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

​

Vậy vì sao quư khách lại hay sử dụng tỏi đen Kochi để giảm cân mà không dùng tỏi tươi? Bởi vì các lư do sau:

• Tỏi tươi ví như ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu.

• Lúc nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực thụ rất thấp, dường như là không cảm nhận được bất cứ thay đổi nào.

Đối việc ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả hơn, bởi vì:

• Tỏi đen cực kỳ dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, không bị đắng, phù hợp cho nhiều lứa tuổi, con nít trên hai tuổi là có thể dùng được.

• Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, đặc biệt ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lượng lớn nên lúc ãn chúng ta sẽ ko còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp tương trợ giảm cân tốt.

• Bên cạnh đó các hợp chất này còn giúp kích thích phóng thích Adrenalin giúp xúc tiến chuyển hóa chất và ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Cho nên, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và phụ nữ muốn duy trì vóc dáng.

3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

a. Ăn Tỏi đen trực tiếp

​

Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà không cần qua chế biến. Đây là bí quyết dùng đơn thuần nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào lúc nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc lư tưởng nhất để đem lại hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn từ một – hai củ Tỏi đen sẽ đem lại hiệu quả tốt cho việc bảo kê sức khỏe.

b. Chế biến với những món ãn

Nếu bạn muốn thay đổi cách ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. 1 số món ăn bạn có thể kết hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu chát Tỏi đen… ngoài ra, đây là cách ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tí.

4. Ăn tỏi đen vào lúc nào?
Thời điểm ăn tỏi đen hợp lý nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi ăn sáng. Ngoài ra sau khi ăn tỏi đen bạn hãy uống 1 ly nước để thân thể thu nhận hết các giá trị dinh dưỡng cũng như những dược chất quý có trong tỏi đen. Mặt khác phương pháp này còn giúp cơ thể tiếp thu mộtthuận lợi hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng hợp lý từ tỏi đen. Nhưng giả dụ bạn đang mắc bệnh đau bao tử thì nên ăn tỏi đen sau lúc đã ăn lót dạ tránh gây kích ứng dạ dày nhé.