Thói quen xấu gây ra sâu răng

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Miệng của bạn là một chiến trường

Nhiều loại vi khuẩn khác nhau sống trong miệng của bạn. Một số có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn, nhưng một số khác có hại. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một nhóm vi khuẩn có hại chọn lọc tạo ra axit trong miệng của bạn bất cứ khi nào chúng gặp phải và tiêu hóa đường.

Những axit này loại bỏ các khoáng chất từ men răng, đó là lớp ngoài sáng bóng, bảo vệ của răng bạn. Quá trình này được gọi là khử khoáng.

Tin tốt là nước bọt của bạn giúp liên tục đảo ngược thiệt hại này trong một quá trình tự nhiên gọi là tái tạo.

Các khoáng chất trong nước bọt của bạn, chẳng hạn như canxi và phốt phát, ngoài fluoride từ kem đánh răng và nước, giúp men răng tự sửa chữa bằng cách thay thế các khoáng chất bị mất trong một “cuộc tấn công axit”. Điều này giúp củng cố răng của bạn.

Tuy nhiên, chu kỳ tấn công axit lặp đi lặp lại gây mất khoáng chất trong men răng. Theo thời gian, điều này làm suy yếu và phá hủy men răng, tạo thành một khoang.

Nói một cách đơn giản, một lỗ sâu răng là một lỗ trên răng do sâu răng gây ra. Đó là kết quả của vi khuẩn có hại tiêu hóa đường trong thực phẩm và sản xuất axit.

Nếu không được điều trị, sâu răng có thể lan vào các lớp sâu hơn của răng, gây đau và mất răng.

Các dấu hiệu của sâu răng bao gồm đau răng, đau khi nhai và nhạy cảm với thức ăn và đồ uống ngọt, nóng hoặc lạnh.

Đường thu hút vi khuẩn xấu và làm giảm độ pH của miệng bạn

Đường giống như một nam châm cho vi khuẩn xấu. Hai loại vi khuẩn phá hoại được tìm thấy trong miệng là Streptococcus mutans và Streptococcus sorbrinus .

Cả hai đều ăn đường bạn ăn và tạo thành mảng bám răng, đó là một màng dính, không màu hình thành trên bề mặt răng. Nếu mảng bám không được rửa trôi bằng nước bọt hoặc đánh răng. Môi trường trong miệng trở nên có tính axit hơn và sâu răng có thể bắt đầu hình thành.

Thang đo pH đo mức độ axit hoặc bazơ của dung dịch, với 7 là trung tính. Khi độ pH của mảng bám giảm xuống dưới mức bình thường, hoặc dưới 5,5, độ axit bắt đầu hòa tan các khoáng chất và phá hủy men răng

Trong quá trình, các lỗ nhỏ hoặc xói mòn sẽ hình thành. Theo thời gian, chúng sẽ trở nên lớn hơn, cho đến khi một lỗ lớn hoặc khoang xuất hiện.

Thói quen ăn kiêng gây sâu răng

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số thói quen thực phẩm quan trọng khi nói đến sự hình thành sâu răng.

Tiêu thụ đồ ăn nhẹ nhiều đường

Hãy suy nghĩ trước khi bạn với lấy đồ ăn nhẹ có đường. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ thường xuyên đồ ngọt và đồ uống có đường dẫn đến sâu răng.

Ăn vặt thường xuyên với thực phẩm chứa nhiều đường làm tăng thời gian răng của bạn tiếp xúc với tác động hòa tan của các loại axit khác nhau, gây sâu răng.

Một nghiên cứu gần đây ở trẻ em ở trường học cho thấy những người ăn bánh quy và khoai tây chiên có nguy cơ bị sâu răng cao gấp 4 lần so với những trẻ không mắc bệnh ( 7 ).

https://meovui.com.vn/