Thành Phần Dinh Dưỡng mực tàu nhân dịp Điều

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Sử dụng các loại hạt tọng nhằm tiến đánh thực phẩm hử nổi biết trường đoản cú thời tiền sử và càng ngày càng có vai trò quan trọng trong khẩu phần tạo vật bây chừ. cạc loại hột tọng nổi gồm 2 loại: hột tự dưới ghét như đậu phộng (ground nuts) và danh thiếp loại hột lắm xuất miền trường đoản cú cây (tree nuts).

hạt điều đặng tập vào dúm danh thiếp loại hột măm phanh giàu xuất vùng từ bỏ cây bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột xâu trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hột não chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hạt xâu đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong đó hạt điều lắm một vì chưng trí quan yếu.

Tại hội nghị chuyên đề quốc tế đưa tiễn thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" được dải chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min hử giới thiệu đơn chế kiếm đớp thăng bằng theo ảnh trốc trong đấy các loại hạt chén phanh là đơn vách phần trong suốt khẩu phần tốt khuyến biện hốc dọc ngày.




Thành phần dinh dưỡng mức nhân dịp điều

nhân điều giàu cư trú lượng danh thiếp chồng đạm, các chất mẫm và hydrat carbon khá cao, có mặt giàu loại vitamin, axit amin và các chất khoáng rất cần cho lực khỏe con người.

Như cầm cố nhân dịp điều chứa đến 81% danh thiếp axit chưa bão hòa (oleic, linoleic và linolenic axit).

danh thiếp chất đạm: nhân điều chứa trên 20% cạc chất đạm thiệt quật. phai số phận lượng tương đang cùng đỗ nành và đậu phộng mà lại quách chất thời tương đang sữa, trứng và giết.

danh thiếp chồng mập: ở nhân dịp điều cạc chồng béo chiếm kiêng kị 47% trong suốt số phận này có trên 80% là cạc chồng có chửa bão hòa, đây là tỷ châu rất đặt cho lực khỏe con người. các chồng mập chưa bão hòa không những chớ tạo ra và tiến đánh tăng cholesterol nhưng mà đương nhiều tác hễ điều hòa và đả giảm cây cholesterol trong suốt huyết giúp nánh tốt các bệnh phăng tâm mạch.

Nguồn: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều