Thành Phần Dinh Dưỡng mực tàu nhân Điều

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí dùng các loại hột ngốn xuể tiến đánh thật phẩm hử phanh biết từ bỏ thời tiền sử và ngày càng có vai trò quan yếu trong khẩu phần xơi bây giờ. các loại hạt tọng được gồm 2 loại: hạt từ bỏ dưới cáu như đỗ phộng (ground nuts) và cạc loại hột giàu xuất miền từ bỏ cây (tree nuts).

hạt điều nhằm xếp ra nhúm các loại hạt tợp được lắm xuất vùng từ bỏ cây bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột xỏ trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hột óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hột hồ đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong đó hột điều lắm đơn bởi trí quan trọng.

Tại hội nghị siêng đề quốc tế tiễn thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" thắng ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người ta hả giới thiệu một chế cỡ ngốn cân bằng theo ảnh chóp trong suốt đó danh thiếp loại hột xực được là đơn Thành phần trong khẩu phần nổi khuyến đại cáo bát dãy ngày.




Thành phần dinh dưỡng mực tàu nhân điều

nhân dịp điều giàu hàm cây các chất đạm, danh thiếp chồng mập và hydrat carbon khá cao, lắm bình diện có loại vitamin, axit amin và các chồng khoáng rất cần cho lực khỏe con người.

Như thế nhân dịp điều chứa chấp tới 81% danh thiếp axit chửa bão hòa (oleic, linoleic và linolenic axit).

danh thiếp chất đạm: nhân điều chứa chấp trên 20% danh thiếp chồng đạm thật quật. phứt căn số cây tương đương cùng đỗ nành và đậu phộng cơ mà về chất thời tương đương sữa, trứng và làm thịt.

danh thiếp chồng mẫm: ở nhân điều cạc chất mập đoạt cữ 47% trong suốt mạng nào lắm trên 80% là danh thiếp chồng chưa bão hòa, đây là tỷ châu rất thắng tặng lực khỏe con người. cạc chất bụ chưa bão hòa chẳng những chớ tạo ra và đánh tăng cholesterol song đương giàu tác đụng điều hòa và tiến đánh giảm lượng cholesterol trong huyết giúp né nhằm các bệnh phắt bụng mạch.

Nguồn: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều