Thành Phần Dinh Dưỡng mực nhân dịp Điều

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí dùng các loại hột tớp tốt đả thực phẩm hỉ tốt biết từ thời tiền sử và càng ngày càng giàu vai trò quan yếu trong khẩu phần xơi hiện. các loại hột háp thắng gồm 2 loại: hạt từ dưới gắt gao như đỗ phộng (ground nuts) và danh thiếp loại hột có xuất vùng trường đoản cú cây (tree nuts).

hột điều đặt đệp vào nhón cạc loại hạt bát để giàu xuất miền từ lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hạt xỏ trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hạt não chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hột xâu đào (pecans), trái dừa (coconuts),... trong đó hạt điều lắm một vị trí quan trọng.

Tại họp nghị siêng đề pa quốc tế đưa tiễn gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" đặng băng nhóm chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người ta vẫn giới thiệu đơn chế dạo xơi cân bằng theo ảnh nóc trong đó cạc loại hột ăn nổi là một vách phần trong suốt khẩu phần để khuyến vịn tợp dính líu ngày.




vách phần dinh dưỡng mức nhân dịp điều

nhân điều nhiều hàm lượng danh thiếp chất đạm, danh thiếp chồng bụ và hydrat carbon khá cao, giàu mặt nhiều loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần biếu sức khỏe con người.

Như chũm nhân dịp điều chứa tới 81% các axit chửa bão hòa (oleic, linoleic và linolenic axit).

các chất đạm: nhân dịp điều chứa chấp trên 20% các chồng đạm thiệt phệt. về mạng cây tương đương đồng đỗ nành và đậu phộng mà bay chồng thì tương đang sữa, trứng và giết thịt.

cạc chất béo: ở nhân điều các chồng bụ xâm chiếm tìm kiếm 47% trong số nào lắm trên 80% là cạc chồng có chửa bão hòa, đây là tỷ ngọc trai rất được cho lực khỏe con người. các chất mẫm chửa bão hòa chẳng những chớ tạo ra và đả tăng cholesterol song đang lắm tác đụng điều hòa và công giảm lượng cholesterol trong máu giúp né phanh danh thiếp bệnh quách tim mạch.

Nguồn: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều