Tại sao đau bụng kinh cảm giác như gãy xương sườn? Cách khắc phục hiệu quả

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Đau bụng kinh cảm giác như gãy xương sườn là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải khi đến kỳ kinh nguyệt. Nếu đã từng trải qua chuyện này thì chắc bạn sẽ có những cảm nhận sâu sắc phần nào. Còn nếu bạn là đại diện của chị em phụ nữ, đừng vội tỏ vẻ không tin, vì đây là sự thật! Vậy chị em phụ nữ nên làm gì để vượt qua cơn đau dữ dội này?

Tại sao đau bụng kinh cảm giác như gãy xương sườn?

Đau bụng kinh ở các chị em là tình trạng mắc phải bệnh đau ở vùng bụng dưới trong những kỳ nguyệt san. Tùy theo đặc điểm sức khỏe cũng như sinh lý của từng người mà các cơn đau này có thể diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội. Nhưng có nhiều các chị em cần hứng chịu cảm giác đau bụng kinh như gãy xương sườn. Đau bụng tới mức đứng ngồi không yên, bụng co thắt, đau quằn quại.


Thông thường, cơn đau bụng kinh có thể kéo dài 1 – 2 ngày đầu của chu kỳ kinh rồi hết. Với những người có hệ thần kinh nhạy cảm, cơn đau bụng kinh làm bệnh nhân không thể làm bất cứ việc gì cũng như tìm mọi cách để chống chọi. Trường hợp khác, rất nhiều người bệnh bị đau bụng kinh suốt chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ có khả năng kéo dài từ 7 – 10 ngày hoặc lâu hơn. Cơn đau cùng với trường hợp đau bụng kinh ra máu cục làm các chị em kiệt sức, người xanh xao, vã mồ hôi,… các triệu chứng này có thể cảnh báo bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,… vì thế, người bệnh không được chủ quan!

Cách khắc phục cơn đau bụng kinh quằn quại

Nhiều chị em mô tả cơn đau bụng kinh như gãy tới 10 cái xương sườn. Vì thế, làm thế nào để hạn chế tình trạng này là điều rất được quan tâm. Để bớt đau liền nữ giới có thể áp dụng một số kỹ thuật dưới đây:

Sử dụng chai hoặc túi nước ấm để chườm vào bụng dưới: Chườm nước ấm sẽ có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông mạch máu, chống lại những cơn co thắt tại tử cung, từ đấy giúp giảm đau nhức bụng kinh thành công.

Massage bàn chân: Bàn chân cũng như gan bàn chân là nơi có chứa khá nhiều huyệt đạo có liên quan mật thiết đến các cơ quan ở tại vùng chậu. Bạn nữ cần massage bàn chân nhẹ nhõm để thư giãn & giảm các cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, ngâm chân vào nước muối ấm cũng mang lại thành công na ná.

Massage bụng: phái đẹp có khả năng dùng gừng tươi hoặc dầu nóng massage tại bụng để cung cấp nhiệt lượng, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn cũng như khắc phục hiện tượng đau bụng kinh.

Xem thêm: Chi phí chữa đau bụng kinh bao nhiêu tiền

Thể dục thể thao: Tập thể dục nhẹ nhõm là giải pháp quá hữu ích giúp làm giảm các cơn co thắt của tử cung. Từ đó, nữ giới sẽ cảm thấy chứng đau bụng kinh được giảm bớt.

Tránh xúc động hay căng thẳng, lo lắng: Khi mắc phải bệnh stress có thể làm các mạch máu máu ở vùng chậu không thể nào lưu thông. Từ đấy, trường hợp đau bụng kinh cũng trở nên nghiêm trọng hơn.

Lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong ngày “đèn đỏ”: Việc sử dụng các dòng thực phẩm phù hợp có khả năng giúp bệnh nhân điều hòa kinh nguyệt cũng như giảm đau bụng.

Vệ sinh trong các ngày đèn đỏ: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng là một trong những phương pháp quan trọng cũng như cần thiết giúp các chị em phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, song song tránh xa những rắc rối bất thường của chu kỳ kinh nguyệt, trong đó có đau bụng kinh.

Hi vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ giúp mọi người hiểu về tại sao đau bụng kinh như gãy xương sườn và cách khắc phục tình hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc liên quan đến đau bụng kinh có ảnh hưởng đến sinh sản không? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số Hotline: 039 957 5631 để được các chuyên gia phụ khoa tư vấn trực tuyến miễn phí.