Nghiên cứu KH: Ăn 5 tép tỏi nướng, cơ thể BIẾN ĐỔI từng giờ, sau 24h điều KÌ DIỆU sẽ đến

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Đã bao giờ chị em thử ăn tỏi nướng chưa? Vì so với tỏi sống thì tỏi nướng khá dễ ăn và không bị nặng mùi quá mức. Trước, mình cũng không ăn được đâu nhưng sau đó khá nhiều chuyện xảy ra khiến mình rất dễ ốm. Do đó, chồng mình tìm cách bổ sung, tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm. Sau một hồi ngâm cứu kĩ càng thì chồng mình phát hiện tỏi rất tốt mà còn rẻ nữa. Bởi, trong tỏi có chứa kháng sinh allicin có thể chống lại tác nhân gây bệnh từ bên ngoài mà.

Vốn mình không thể ăn được nên chồng mình mới nghĩ ra cách là nướng tỏi lên cho mình ăn. Sau một thời gian ăn 5 tép tỏi/ngày, mình khá bất ngờ vì những thay đổi của cơ thể. Mình sẽ chia sẻ ở đây để mọi người biết việc ăn tỏi nướng nó tốt như thế nào nhé.


Tại sao mình quyết định ăn tỏi nướng mỗi ngày?
Trong tỏi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin cùng đầy đủ các kháng chất cần thiết như canxi, photpho, magie… Những chất này có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ các tế bào và tăng cường sức đề kháng.

Một nghiên cứu đã chứng minh, những người ăn tỏi nướng mỗi ngày sẽ có sức đề kháng cao hơn. Bởi, những dưỡng chất trong tỏi thâm nhập vào trong từng tế bào, chúng tạo nên một chiếc màng ngăn lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại.

Tỏi nướng giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh béo phì, rối loạn tim mạch và đặc biệt tốt với người bị cao huyết áp. Hơn nữa, ăn tỏi nướng mỗi ngày còn giúp bổ sung canxi cho xương và hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu.

Ăn 5 tép tỏi nướng, cơ thể mình thay đổi thế nào?

Chỉ sau 24 tiếng kể từ thời điểm ăn tỏi nướng, chúng có thể giúp cơ thể làm rất nhiều điều kì diệu mà chúng ta không hề hay biết.

0 – 1 tiếng: Trong 1 giờ đầu tiên, những tép tỏi được tiêu hóa trong dạ dày và trở thành thức ăn của cơ thể.

2 – 4 tiếng tiếp theo: Tỏi trong cơ thể sẽ giúp chống lại sự xâm nhập của các gốc tự do và loại bỏ tế bào khối u đang là mầm bệnh trong cơ thể.

4 – 6 tiếng sau đó: Tỏi sẽ kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể để loại bỏ chất lỏng dư thừa và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

6 – 7 tiếng tiếp theo: Đặc tính kháng khuẩn có trong tỏi sẽ xâm nhập vào trong máu và bắt đầu quá trình diệt khuẩn , diệt virus.

8 – 10 tiếng sau đó: Dinh dưỡng có trong tỏi trở thành một phần thiết yếu bảo vệ cơ thể khỏi quá trình oxy hóa, làm chững lại quá trình lão hóa cơ thể.

10 – 24 tiếng cuối cùng: Những dưỡng chất của tỏi đi vào cơ thể sẽ bắt đầu quá trình làm sạch sâu bao gồm:

+ Điều chỉnh lại mức cholesterol trong cơ thể.

+ Làm sạch động mạch và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

+ Điều hòa lại huyết áp.

+ Ngăn chặn sự xâm nhập của kim loại nặng.

+ Tăng sự rắn chắc của xương.

+ Loại bỏ những cảm giác mệt mỏi, đau đầu khỏi cơ thể nhờ lượng chất dinh dưỡng phong phú trong tỏi.

+ Cải thiện khả năng vận động của cơ thể.

+ Giúp các tế bào có lợi trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn.

Cách làm tỏi nướng

Tỏi nướng khá dễ làm, mọi người chỉ cần bỏ ra mấy phút là có thể làm được ngay. Cách làm như sau:

+ Cho 1 thìa dầu oliu vào chảo, cho lên bếp để lửa nhỏ.

+ Cho 5 tép tỏi vào chào.

+ Khi mặt kia của tỏi chín bàng, chúng ta lật tép tỏi lại để chín đều tới khi cả 2 mặt đều vàng là được.

Hoặc, mọi người cũng có thể làm bằng cách:

+ Bật lò nướng ở nhiệt độ 205 độ.

+ Bóc lớp vỏ dày bên ngoài của tỏi rồi dùng dao cắt khoảng 2cm ở phần đầu.

+ Cho dầu oliu vào củ tỏi.

+ Lấy giấy bạc cho vào lò nướng khoảng 35 phút rồi lấy ra.

+ Chờ tới khi tỏi nguội thì chúng ta lấy dao rạch 1 đường, lấy tỏi ra ăn.