Nếu con chỉ cao ≤ 4cm/năm, cấp báo bố mẹ phải làm ngay 3 việc sau

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí

Em đang lo sốt vó đây các mẹ ơi!
Bé Bin nhà em giờ cũng được 24 tháng rồi mà cao có 80,3cm à. So với đám nhóc đồng lứa, nhìn con thấp còi thấy rõ luôn. Mà nói em bỏ bê con thì chớ, đằng này có mỗi một thằng con trai nên chăm bẵm con từng chút một. Nghe ai mách ăn uống gì để con cao lớn em cũng làm theo. Ấy vậy mà… Hay là tại bố mẹ thấp lùn nên con cái không cao lên được nhỉ?

Hôm trước em có tỉ tê với chị đồng nghiệp thì chị í nói vầy nè:

- Em nhìn nhà chị đấy, vợ chồng chị có cao đâu mà bé Na nhà chị cao lớn thế kia? Giờ khác rồi, không như xưa, bố mẹ thấp thì con cái vẫn có thể cao. Em không việc gì phải lo nhưng phải chăm con để ý một chút.

Thú thực, em nghe vậy thì mừng lắm, ít ra mình cũng còn hy vọng và thời gian để thổi cho thằng con cao hơn. Sẵn tiện, em hỏi luôn chị bí kíp chăm con chứ chị í cũng một bé như em mà chăm con khéo quá cơ. Bé Na nhà chị í, trộm vía từ bé đã trắng trẻo, dài chân. Mỗi một năm lại càng cao ráo, thông minh các mẹ ạ.

Chị í thấy em hỏi cũng nhiệt tình chia sẻ tất. Chị bảo hồi bé Na nhà chị 12 tháng tuổi cũng chỉ cao có 70cm thôi. Lúc ấy, chị cũng rất lo lắng. Chị đưa bé đi khám, bác sĩ nói nếu chiều cao của con 1 năm không tăng đến 4cm thì mẹ phải “vắt chân lên cổ” chạy rồi, không thể bình thản mãi được. Nhờ bí kíp của bác sĩ chỉ mà chỉ trong vòng 1 năm, bé Na đã cao thêm 8cm các mẹ ạ.

Trời ơi, nghe xong cứ như “chết đuối gặp phao” ấy. Để em chia sẻ luôn ở đây cho các mẹ biết nha (ngoài chia sẻ của chị đồng nghiệp, em còn đọc nhiều bài viết rồi tổng hợp lại, có cả chia sẻ của bác sĩ nữa nên các mẹ yên tâm nha

Nguyên nhân khiến con chậm phát triển chiều cao

Nhiều mẹ cho rằng, chậm phát triển chiều cao là do 2 yếu tố: di truyền và dinh dưỡng. Thế nhưng, thực tế, còn rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ đó ạ.

Một số nguyên nhân khác như: nguyên nhân nội tiết (thiếu hormone tăng trưởng, suy tuyến giáp), thai nhi suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, trẻ sinh ra nhẹ cân, bất thường nhiễm sắc thể (hội chứng Turner, hội chứng Down), một số loại thiếu máu (thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm), bệnh mãn tính (thận, tim, tiêu hóa, hoặc bệnh phổi), sang chấn tâm lý, hậu quả của việc sử dụng một loại thuốc khi mang thai của bà mẹ… Cũng có trường hợp chậm tăng trưởng chiều cao nhưng không xác định được nguyên nhân gọi là thấp vô căn các mẹ ạ.

Trong các nguyên nhân trên thì tỉ lệ thiếu hormone tăng trưởng ước tính chỉ chiếm khoảng 1/4.000 - 1/10.000 trẻ nhưng đây là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến chậm tăng trưởng của các bé.

Hormone tăng trưởng là yếu tố quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em và là hormone đóng vai trò quyết định về chiều cao trong giai đoạn phát triển của trẻ. Nếu trẻ chậm tăng trưởng do thiếu hormone tăng trưởng nhưng không được điều trị kịp thời, chiều cao cuối cùng của trẻ sẽ thấp hơn nhiều so với chiều cao mà lẽ ra theo thông thường trẻ sẽ đạt được khi trưởng thành.

Để cải thiện hormone tăng trưởng cho con mẹ có thể làm theo các cách sau:

Cho bé đi ngủ sớm: Thời gian vàng thúc đẩy hormone tăng trưởng sản sinh là từ 10 giờ tối đến 3 giờ sáng. Vì thế, để trẻ đủ say giấc trong khoảng thời gian này, tốt nhất, bé nên đi ngủ từ lúc 9 giờ tối và dậy sau 6 giờ sáng hôm sau.

Cho bé ngủ đủ giấc: Giấc ngủ của trẻ nhỏ thường kéo dài bao lâu còn tùy vào độ tuổi. Dưới đây là bảng giấc ngủ các mẹ nên nắm rõ:



Đồng thời, muốn kích thích hormone tăng trưởng chiều cao ở trẻ, cha mẹ cần bổ sung nguồn thực phẩm đầy đủ các chất sau:

- Protein (chất đạm);

- Eleuthero (hay còn gọi là Sâm Siberian);

- Lysin (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đậu nành lên men);

- Canxi ((cần khoảng 400-700 mg/ngày từ các thực phẩm: sữa, cua, ốc, tôm, tép, cá kho nhừ ăn cả xương, đậu phụ, các loại rau);

- Vitamin A (trứng, cá, gan, thịt, rau lá xanh đậm, củ quả màu vàng cam (bí đỏ, cà rốt, gấc, đu đủ, xoài chín...);

- Sắt (gan, huyết, trứng, thịt, cá, đậu, rau dền); Kẽm (Nhu cầu kẽm: 0,5 mg/kg cân nặng, tối đa 15 mg mỗi ngày);

- Iốt (muối iốt, phô mai, trứng gà, sữa, cá biển, rau câu, tảo).

Sẵn tiện, em chia sẻ luôn bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ sơ sinh đến 10 tuổi của WHO, các mẹ cứ nhìn vào đây xem con mình đã đạt chuẩn chưa nha.



Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích thật nhiều cho các mẹ nè! <3