Mỗi ngày uống 1 ly nước ép dứa, cơ thể sẽ biết ơn bạn vô cùng, chỉ 3 ngày đã có sự thay đổi

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Mẹ chồng em năm nay đã 50 tuổi mà da dẻ vẫn căng bóng, dáng người cân đối trông rất trẻ trung. Nói chắc nhiều chị không tin nhưng cái hồi em mới về thăm nhà lần đầu em tưởng mẹ là chị gái chồng luôn đó. Sau này về sống cùng, em thấy ngày nào mẹ chồng cũng mua dứa về ép thành nước uống, hỏi ra mới biết đó chính là công thức bí mật giúp mẹ em khỏe khoắn, căng tràn sức sống. Em cũng học tập mẹ chồng uống được 1 tháng nay, hơi lười nên không đều đặn lắm nhưng em cảm nhận rõ cơ thể mình thoải mái và nhẹ nhõm hẳn.


Trước khi áp dụng phương pháp này, em có tìm hiểu kỹ về nước ép dứa và được biết nó có nhiều tác dụng đối với cơ thể, cụ thể thế này đây:

1. Tăng cường năng lượng

Trong nước dứa có chứa nhiều vitamin B6, có công dụng ổn định lượng đường và năng lượng. Ngoài ra, nước dứa còn chứa thiamine giúp chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

2. Tốt cho thận

Trong nước ép dứa có chứa nhiều chất kali, có tác dụng thúc đẩy chức năng thận của cơ thể.

3. Làm sạch ruột

Nhờ thành phần bromelain enzyme có trong dứa nên nếu chăm chỉ sử dụng loại nước ép này, chúng ta sẽ được bảo vệ đường ruột, lọc sạch hết ký sinh trùng nội sinh trong ruột của chúng ta. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho hay nếu uống nước ép dứa mỗi ngày thì chỉ 3 ngày sau cơ thể sẽ được tiêu diệt hoàn toàn giun, sán gây đau bụng.

4. Ngăn ngừa ung thư

Theo nhiều nghiên cứu, chất bromelain còn có tác dụng vượt trội hơn các phương pháp hóa trị trong điều trị ung thư. Các nhà nghiên cứu cho rằng: "Hiệu ứng chống ung thư của bromelain vượt trội so với 5-FU, một loại thuốc hóa trị ung thư, có chỉ số xấp xỉ 263%", chính vì vậy chẳng cần tốn nhiều tiền để đến bệnh biện, bạn chỉ cần tự bảo vệ cơ thể mình khỏi căn bệnh quái ác này bằng một cốc nước ép dứa mỗi ngày thôi!

5. Tốt cho da

Vẫn còn một tác dụng nữa cực kỳ tốt cho chị em phụ nữ đó là làm đẹp da, lý do là quá trình tổng hợp collagen trong dứa sẽ giúp làn da đàn hồi tốt hơn, giảm thiểu lão hóa, căng mịn màng.

6. Giảm cân nhanh chóng

Nước ép dứa là một thần dược trong việc giảm cân cực nhanh, có hiệu quả chỉ sau 5 ngày. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên đan xen giữa việc dùng nước ép lẫn ăn cả miếng dứa:

Cách sử dụng dứa giảm cân như sau:

Bữa sáng: 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua ít chất béo, bột yến mạch.

Ăn nhẹ: 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì lúa mạch đen nướng, 1 quả trứng luộc.

Ăn trưa: Một bát canh đơn giản với các loại rau bạn thích, cá nướng hoặc thịt gà

Ăn nhẹ: 1 ly nước ép dứa, sữa chua dứa ít béo (hoặc thậm chí tốt hơn - bạn chỉ có thể kết hợp một số dứa thái nhỏ với sữa chua).

Ăn tối: Thịt gà và dứa, xà lách.

Lưu ý:

- Phụ nữ mang bầu nên hạn chế ăn dứa vì có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, gây sẩy thai.

- Không nên tiêu thọ với số lượng lớn kẻo gặp phản ứng nôn nửa, tiêu chảy, phát ban...

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DỨA

Nguyên liệu:

- 2 lít nước dứa ép từ dứa tươi
- 450 gram gừng tươi



Cách làm
- Cạo sạch vỏ gừng, băm thật nhuyễn. Cho gừng băm vào máy xay sinh tố, xay chung với nước ép dứa.
- Xay trong 5 phút rồi lọc bỏ hết phần bã gừng, phần nước còn lại bạn có thể cất vào tủ lạnh và uống dần trong ngày.