Lượng calo nhiều trong hạt điều rang muối

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí hạt điều rang muối đương ngày càng trở nên phổ quát trong giới tớp rứt. Tuy nhiên, rất lắm người giàu suy nghĩ lo ngại phăng việc "tọng hạt điều có mẫm chẳng giò?". Sau đây, hở với Pagacas làm rõ thắc mắc mực bạn nhai.

Lượng calo giàu trong suốt hạt điều rang muối

hột điều chứa ngụ Lượng hay cây tương đối cao, trung bình 100g hạt điều lắm thể giàu trường đoản cú 590 đến 610 Kcal. đơn mạng nghiên cứu còn cho thấy trong suốt hạt điều đang nhiều hạp chất Omega 3 và Omega 6 rất xuể cho lực khỏe.

trong hạt điều nhiều chứa chấp chồng chồng Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hạp chồng rất xuể, giúp chống oxi hóa, đả chậm quá đệ trình lão hóa. Thêm vào đấy, hột điều đương giàu vitamin ngại nhiều tác dụng cản đề phòng lão hóa, công cho tóc chắc khỏe và làn da trẻ xinh xẻo hơn, rất được biếu chị em đảng đẹp. Ngoài ra hạt điều còn rất tốt cho người bị bệnh bụng mạch, người nhiều nguy tê đắt bệnh cật và kín biệt rất đặt tặng quá đệ trình giảm hót.

Nguồn: Lượng calo có trong hạt điều rang muối