Lượng calo giàu trong suốt hạt điều rang muối

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí hạt điều rang muối đang ngày một trở thành phổ biến trong giới háp rứt. Tuy nhiên, rất nhiều người nhiều suy nghĩ lo e chạy việc "xơi hạt điều nhiều mẫm chớ chẳng?". Sau đây, hỉ với Pagacas tiến đánh tinh tường thắc mắc mực tàu bạn nhé.

Lượng calo có trong suốt hột điều rang muối

hột điều chứa trú ngụ Lượng năng cây tương đối xử cao, trung bình 100g hạt điều có thể nhiều tự 590 tới 610 Kcal. một số mệnh nghiên cứu còn biếu thấy trong hạt điều đương lắm hạp chồng Omega 3 và Omega 6 rất đặng tặng sức khỏe.

trong hột điều lắm chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là thích hợp chất rất tốt, giúp chống oxi hóa, đánh chậm quá đệ lão hóa. Thêm ra đấy, hạt điều đương giàu vitamin E lắm tác dụng ngăn ngừa lão hóa, đả tặng tóc tai chắc khỏe và làn da trẻ xinh xắn hơn, rất xuể cho chị em phái xinh. ngoại giả hột điều còn rất nhằm cho người bị bệnh dạ mạch, người giàu nguy cơ đắt bệnh cật và đặc bặt rất nhằm cho quá trình giảm hốt.

Nguồn: Lượng calo có trong hạt điều rang muối