Hoa hậu Quý bà duy nhất của Việt Nam 43 tuổi vẫn đẹp nõn nà nhờ 'thần dược' này

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Dù đã bước sang tuổi U50 nhưng Hoa hậu Quý bà Hoàng Yến vẫn giữ được vẻ trẻ trung như thời son rỗi. Vậy bí quyết là gì?




Khi bước sáng độ tuổi U50, nhan sắc phụ nữ ít nhiều bị lão hóa và xuống cầm trầm trọng do nội tiết tố trong cơ thể giảm sút, đó là chưa kể thói quen ăn uống và chăm sóc da không lành mạnh khiến da lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, trong vô vàn những trường hợp nhan sắc xuống cấp nghiêm trọng khi bước sang ngưỡng cửa tứ tuần thì Hoa hậu Quý bà này vẫn giữ được vẻ đẹp nõn nà, trẻ trung như gái đôi mươi.
Đó chính là trường hợp của Hoàng Yến, người đẹp này đăng quang Hoa hậu Quý bà đầu tiên ở Việt Nam vào năm 2009. Sau đó, cô đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Hoa hậu Quý bà thế giới và giành ngôi vị Á hậu. Hoa hậu Quý bà Việt Nam năm 2009 là cuộc thi lần đầu tiên được tổ chức. Cho đến nay, cuộc thi này vẫn chưa được tổ chức lại.



Sau 10 năm đăng quang, Hoàng Yến vẫn giữ được nét đẹp tươi trẻ, mặn mà như thời thanh xuân. Khi hỏi về bí quyết của cô thì Hoàng Yến thành thật: "Thực ra tôi không có quá nhiều bí quyết mà chỉ ý thức được việc làm đẹp và chăm sóc bản thân nên tôi duy trì thói quen có lợi cho da và dáng mỗi ngày". Nhờ luôn chăm chỉ giữ gìn vẻ đẹp của bản thân, mỹ nhân này khiến fan trầm trồ với sắc vóc xinh đẹp hiện tại.

Ở tuổi 43, cô vẫn duy trì sắc vóc mặn mà, tươi trẻ.

Dù bận rộn với việc chăm sóc gia đình nhỏ cũng như việc kinh doanh tạo nguồn thu nhập như Hoàng Yến luôn biết dành thời gian để chăm sóc bản thân. Dù ở nhà hay đi công tác xa, Hoàng Yến vẫn duy trì các nguyên tắc “bất di bất dịch” mỗi ngày như: uống đủ 3 lít nước, duy trì tập luyện tối thiểu từ 30-45 phút, đắp mặt nạ và đặc biệt là bổ sung vitamin, dầu cá và collagen mỗi ngày- Đây được xem là thần dược giúp người phụ nữ này duy trì được vẻ đẹp 'bất chấp' thời gian.


Hoa hậu Hoàng Yến cho biết, bước sang độ tuổi trung niên, tốc độ lão hóa và xuống sắc của phụ nữ cực kỳ nhanh nên việc chăm sóc bản thân càng cần được quan tâm. "Tôi đã duy trì thói quen chăm sóc nhan sắc từ rất sớm, ngoài việc mình ăn gì, tập gì thì tôi thường xuyên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể như: vitamin, collagen... được hơn 10 năm nay".


Bên cạnh đó cô cũng chia sẻ thêm “Tôi không có chế độ ăn uống nào đặc biệt vì bản thân tôi từ nhỏ đã không mặn mà với cơm hay phở, những thứ gì là tinh bột thì tôi rất hạn chế, có khi 1 tháng không cần ăn cơm mà tôi chỉ ăn rau, thức ăn và đặc biệt thích ăn cá, tôm. Lại may mắn cơ địa tôi không béo dù ăn nhiều thế nào đi chăng nữa vẫn không hề bị tăng cân nên tôi chỉ tập gym để giúp cơ thể săn chắc chứ không có nhu cầu tăng hay giảm cân".


Quan niệm làm đẹp của người phụ nữ này cũng là điều chị em cần phải học hỏi: "Nhiều người sau khi lấy chồng thường ít quan tâm đến chuyện giữ gìn nhan sắc còn tôi thì cho rằng sau khi lấy chồng, phụ nữ lại phải giữ gìn nhan sắc hơn nữa. Ngày xưa mình làm đẹp cho một mình mình, giờ mình làm đẹp cho chồng nữa.", hoa hậu Hoàng Yến cho biết.

Nếu bạn đọc thấy điều thú vị trong cách làm đẹp của người đẹp 43 tuổi này ở khoản bổ sung vitamin, collagen thì có thể tìm hiểu thêm thông tin sau:
1/ Không phải cứ bổ sung collagen là da sẽ đẹp. Collagen có ở nhiều nơi trên cơ thể như da, tóc, móng, răng, mắt, cơ, gân, khớp, xương… Có tới 29 loại collagen, nên tìm hiểu kỹ và chọn đúng loại collagen hỗ trợ làm đẹp da theo thông tin có ghi rõ trên sản phẩm.

2/ Có nhiều cách bổ sung collagen tự nhiên chứ không cần phải uống thực phẩm chức năng hay dùng liệu pháp gì đắt đỏ. Ví dụ: bắp cải, đậu nành, các loại trái cây và rau màu đỏ, Hạt lanh và quả óc chó, cà rốt, việt quất....

3/ Bổ sung bao nhiêu hàm lượng collagen mỗi ngày là đủ?

Theo bác sĩ, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 60g protein. Một phần ba số đó là collagen. Tỷ lệ trao đổi chất của collagen bằng một phần tư các dạng protein khác. Do đó, lượng collagen cần thiết cho một ngày được tính như sau: 60g chia 3 chia 4 = 5g (5.000mg).

Theo đó, mỗi ngày cơ thể cần 5.000mg collagen (sau khi hấp thu). Do khả năng trao đổi chất và hấp thu giảm theo độ tuổi nên người trưởng thành cần duy trì bữa ăn đa dạng thịt, cá, rau củ và trái cây. Bên cạnh đó cũng phải bổ sung thêm collagen từ thực phẩm, khoảng 2.000mg-4.000mg mỗi ngày. Nếu quá mức, cơ thể vừa không hấp thu hết, khả năng tự điều tiết, tự sản sinh collagen của cơ thể vừa giảm sút.

4/ Nạp collagen vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Với các loại collagen có cấu trúc phân tử lớn, nên chọn bổ sung trước khi ăn hoặc trước lúc đi ngủ 30 phút. Còn với Nano Collagen (collagen thuỷ phân), do cấu trúc phân tử vi hạt giúp cơ thể dễ dàng hấp thu nên không cần chọn thời điểm nạp vào trong ngày.