HẠT CHIA DÙNG NHƯ THẾ NÀO GIÚP GIẢM CÂN??

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí


Hạt Chia Giảm Cân có thể được chế biến theo những cách sau giúp giảm béo, tốt cho sức khỏe
Cách làm sữa chua hạt chia giảm cân


❖ Nguyên liệu chuẩn bị:
1 hộp sữa chua không đường
1 thìa canh hạt chia
1 thìa cafe mật ong
❖ Cách chế biến:
- Đổ sữa chua không đường ra một bát nhỏ rồi cho vào một thìa mật ong và khuấy đều.
- Cho thêm một thìa hạt chia vào hỗn hợp rồi khuấy đều trong khoảng 1 phút là có thể dùng được.
Uống hạt chia với nước chanh giảm cân


Cách dùng hạt chia với nước chanh giảm cân được nhiều người áp dụng. Bạn nên uống trước khi ngủ 2 tiếng để axit trong nước chanh giúp tiêu hóa thức ăn.
❖ Cách thực hiện:
- Cho 1 muỗng hạt chia vào ly nước, khuấy đều rồi để lắng trong khoảng 10 phút.
- Thêm vào 2 thìa nước cốt chanh tươi và khuấy đều để các chất dinh dưỡng hòa quyện vào nhau và sử dụng.
Nước detox hạt chia


Nước detox hạt chia không những bổ sung năng lượng dồi dào mà còn giúp đào thải độc tố cho cơ thể. Đây cũng là công thực giảm cân với hạt chia được nhiều người áp dụng
Cách chế biến:
- Cho 2 thìa hạt chia vào nước, dùng muỗng khuấy đều lên.
- Để trong 10 phút cho hạt chia nở ra rồi cho thêm chanh vàng và táo cắt lát vào là được.
- Bạn có thể pha mang đi làm uống thay nước lọc để tăng hiệu quả giảm cân.
Hạt chia chiên cùng trứng giảm béo



Đây là món ăn không chỉ ngon miệng mà còn giúp giảm cân cực kì hiệu quả nữa đấy. Bạn dùng hạt chia vào đánh đều với trứng sau đó đem chiên là bạn đã có một món ăn kiêng giảm béo cực tốt rồi đấy.
❖ Cách thực hiện:
- Hành lá, cà rốt, cải bó xôi thái nhuyễn cho vào bát.
- Cho tiếp 2 thìa cafe hạt chia vào.
- Đập vào bát 2 - 3 quả trứng gà, nêm gia vị vừa ăn đánh đều.
- Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng sau đó cho trứng vào chiên vàng.
- Cuối cùng cho ra đĩa và ăn trong các bữa ăn hàng ngày.
Hạt chia là loại thực phẩm giúp giảm cân, kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm béo tốt cho nhiều người. Hạt chia giảm cân đã được nghiên cứu khoa học chứng minh cũng như thực tế kiểm định. Bạn có thể dùng thực đơn giảm béo với loại hạt này trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình
https://ehomepire.com/san-pham/hat-chia-hop-500gram-394
⚜️ - CAM KẾT CHÍNH HÃNG ⚜️
CHUYÊN CUNG CẤP SỈ/LẺ: PC- Laptop - phụ kiện Thiết bị Livestream, loa Blutooth Thực phẩm bổ sung, hạt dinh dưỡng Trà - Trái cây sấy dẻo, bột rau củ sấy lạnh
CN1: 224 Nguyễn Thị Minh Khai, K8, P7, TP Trà Vinh
CN2: Khu phố 1, thị trấn Chợ Lách, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre
Hotline: 1900 888 674
Fanpage: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com
Website: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com
Hình thức mua hàng - giao hàng - thanh toán đơn giản
ĐẶT HÀNG RẺ HƠN QUA ỨNG DỤNG
IOS: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com
ANDROID: https://play.google.com/store/apps/detail
LAZADA: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com...
SHOPEE: https://shopee.vn/ehomepire?categoryId=100629...
TIKI: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com...
SENDO: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com
VOSO: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com
FastEhome: www.fastehome.com, www.quangbakinhdoanh.com