Hạt Chia Đen an toàn

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Một nghiên cứu vào năm 2010 đã đưa ra kết quả, những đối tượng dùng bánh mì có hạt chia trong thời gian dài đã giảm lượng đường trong máu và cải thiện cảm giác ngon miệng đáng kể. Hạt Chia Đen



Ăn trực tiếp, Ăn vặt công sở hàng ngày giàu dinh dưỡng. Làm bánh, nhân Sôcôla, dùng với sữa tươi, nước uống…Quà biếu ý nghĩa cho người thân, bạn bè dịp lễ, tết…Món tráng miệng đãi khách, vừa lạ miệng vừa thanh tao. Thuận tiện đem theo đi chơi, du lịch, dã ngoại… Trái cây sấy khô có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Một miếng trái cây khô chứa lượng chất dinh dưỡng tương đương với trái cây tươi, nhưng cô đặc trong một gói kích thước nhỏ. Tính theo trọng lượng, trái cây sấy khô chứa tới 3,5 lần chất xơ, vitamin và khoáng chất so với trái cây tươi. Do đó, một khẩu phần có thể cung cấp tỷ lệ lớn lượng tiêu thụ hàng ngày của nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như folate.

Trái cây sấy khô thường chứa rất nhiều chất xơ và là một nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa đặc biệt là polyphenol. Chất chống oxy hóa polyphenol có liên quan đến lợi ích sức khỏe như cải thiện lưu lượng máu, sức khỏe tiêu hóa tốt hơn, giảm tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Một số trường hợp ngoại lệ, hàm lượng vitamin C có thể giảm đáng kể khi sấy khô trái cây.Theo nhiều nghiên cứu, những người ăn trái cây sấy khô ít có xu hướng tăng cân nhưng lại thu nạp nhiều dưỡng chất hơn so với nhóm không ăn loại quả này, nhất là các thành phần chống oxi hóa và kháng viêm. Mix 7 loại trái cây khô




Vitamin B9 giúp bảo vệ bé khỏi nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở giai đoạn phát triển trước khi sinh.
CÔNG DỤNG : Tốt cho trí não, hệ thần kinh do có hàm lượng Omega3 rất cao. Bảo vệ xương do có hàm lượng Ca, K, Mg cao. Nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ. Nguồn cung cấp isulin cao cho bệnh nhân tiểu đường. Bổ thận, cải thiện lượng tinh binh do có nhiều acid a linolenic. Tránh trầm cảm và chứng mất ngủ vì chứa nhiều melatonin. Tốt cho tim mạch, bảo vệ động mạch do có nhiều chất béo chưa bão hoà. Tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế ung thư, ung thư vú do có nhiều Acid Ellagic. Nguồn bổ sung dưỡng chất tuyệt vời mỗi ngày khi ăn uống không đủ dinh dưỡng. Mixed 3 loại hạt[/color]