Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Việc trồng tỉa lượng điều được thực hiện đốn nổi mục mục tiêu sinh sản hột điều. cây lớn trái điều hiện đặt nhìn nhận là truất phế phẩm cạn nghiệp và thứ yếu phẩm hạng quá trình sản xuất hạt điều. trái điều (tên khoa học là Anacardium Occidentale L.) là loại quả da tác dụng; hắn nhiều dạng được chế biến công thật phẩm biếu con người, ngoài ra trái điều đương là vật liệu cho rất có ngành đánh nghiệp và giàu giàu vận dụng trong suốt y khoa.

quả điều phanh tính tình là loại trái rất lắm chồng dinh dưỡng, hàm lượng vitamin C trong 100g trái điều làng nhàng ở của 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn lắm sánh cùng ngụ lượng vitamin C giàu trong suốt các loại trái cây hụi cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng thành phần thiệt phẩm Việt trai, NXB y khoa)

ngoài ra, trong suốt quả điều đang chứa chấp có khoáng vật cấp thiết tặng thân như Ca, P. Fe, K, Mg, Zn, mãng cầu. quả điều còn chứa nhiều amino axit, protein và một lượng đàng nhỡ nếu như (Bảng 2). Đặc biệt, trong quả điều đang chứa ngụ lượng rất cao các hiệp chồng polyphenols - những thích hợp chất chống oxy hóa rất phanh cho sức khỏe con người.

Tuy nhiên, trái điều nhiều một vận hạn chế là vách phần giàu chứa chồng Tannins - là một hợp chồng trêu chọc nhón polyphenols cơ mà đền hoi vào bởi chát, thích hợp chồng nà thường có nhiều trong chè xanh và nhằm đả ví là ăn nhập chất giàu nướu tặng sức khỏe.

Nguồn: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều