Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Việc trồng trỉa lượng điều tốt thực hiện đốn được trang mục mục tiêu sinh sản hột điều. lượng lớn trái điều hiện giờ để hi vọng là phế truất phẩm nông nghiệp và phụ phẩm hạng quá đệ trình sinh sản hột điều. quả điều (thằng huơ học là Anacardium Occidentale L.) là loại trái đa tác dụng; hắn lắm trạng thái nổi chế biến đả thiệt phẩm tặng con người, ngoài ra quả điều đang là nguyên liệu cho rất lắm ngành tiến đánh nghiệp và có lắm ứng dụng trong suốt y khoa.

trái điều tốt xem là loại quả rất nhiều chồng dinh dưỡng, ngụ lượng vitamin C trong 100g quả điều nhàng nhàng ở mực tàu 180mg (Bảng 1) là rất cao, cao hơn giàu sánh cùng ngụ cây vitamin C lắm trong suốt các loại quả lượng họ cam quýt như bưởi ( 95mg), cam (40mg), chanh (40mg) (theo Bảng thành phần thực phẩm Việt trai, NXB y khoa)

ngoài ra, trong suốt trái điều đương chứa nhiều khoáng vật cấp thiết biếu cơ thể như hát, P. Fe, K, Mg, Zn, Na. trái điều đang chứa lắm amino axit, protein và đơn cây lối vừa nếu như (Bảng 2). Đặc biệt, trong quả điều còn chứa chấp cư trú lượng rất cao danh thiếp thích hợp chất polyphenols - những ăn nhập chồng chống oxy hóa rất đặng biếu lực khỏe con người.

Tuy nhiên, trái điều giàu đơn hạn vận chế là vách phần giàu chứa chồng Tannins - là một ăn nhập chồng trêu chọc dóm polyphenols song thường hoi ra vày chát, thích hợp chất nào là đền rồng nhiều lắm trong suốt trang lứa xanh và đặng tiến đánh giá như là ăn nhập chất lắm lợi tặng lực khỏe.

Nguồn: Hàm Lượng Dinh Dưỡng Của Quả Điều