Dứa + bí xanh đã giúp các mẹ sau sinh lột xác như nào? Mời xem sẽ rõ

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Mẹ nào nghĩ là bí xanh và dứa sao có thể kết hợp với nhau thì có thể tham khảo công thức em chia sẻ nha
Em có bà chị bạn, vừa mới sinh xong được khoảng 1 năm nhưng đã lấy lại được dáng kha khá rồi. Dù là bầu lần đầu tiên nhưng cơ địa của chị ấy rất dễ mập lên, thêm việc ăn thả cửa suốt 9 tháng bầu bí nên sau sinh chị ấy có phần tự ti hơn hẳn, nhiều lúc muốn cắt bỏ đống mỡ thừa trên người cho nhanh chứ nhìn gương là chỉ muốn ụp mặt xuống khóc.



Sau, có người bày cho chị ấy cách giảm cân với dứa và bí xanh. Nghĩa là ăn ít cơm mà ăn nhiều bí xanh và dứa hơn. Nhưng ngặt nỗi chị ấy không thích ăn nhiều 2 món này vì không hợp khẩu vị. Vậy là chỉ nghĩ ra cách làm sinh tố bí xanh và dứa. Cứ thế uống đều đặn mà giờ giảm được mỡ thừa kha khá rồi đây.
Nguyên liệu để pha 2 ly sinh tố bí xanh và dứa:

- Bí xanh (bí đao): 1 trái khoảng 500 - 600 gram (nên chọn những trái bí xanh vừa chín tới, tươi ngon, trái thuôn dài, màu xanh tươi sáng)

- Dứa (thơm): 1/2 trái

- Chanh tươi: 1 trái

- Đường: 2 thìa nếu thích uống ngọt, còn không thích ngọt thì các mẹ không cần dùng đường

- Đá viên nhỏ hoặc đá bào vừa đủ dùng



Thực hiện sinh tố bí xanh và dứa:
- Bí xanh: Gọt vở, rửa sạch, lấy hết phần ruột, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép ép lấy nước. (Nếu không có máy ép thì có thể cho bí xanh cùng ít nước lọc vào máy xay xay nhuyễn rồi lọc lấy nước)

- Dứa: Gọt vỏ, cứa kỹ mắt, cắt thành từng miếng vừa. Sau đó cho vào máy ép ép lấy nước (nếu không có máy ép thì thực hiện như bí xanh)

- Chanh: Lấy nước cốt

- Cho nước ép bí xanh, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi vào 1 cái bình, khuấy tan đều và cuối cùng là cho đá vào nếu các mẹ thích uống lạnh.

Cách uống để giảm cân:



Mỗi ngày các mẹ có thể uống đến 2 - 3 ly để giảm cân nhanh hơn và còn tốt cho sức khỏe, đẹp da. Nếu không có nhiều thời gian thì các mẹ có thể làm 2 - 3 lít rồi cho vào tủ lạnh để uống dần, tuy nhiên chỉ để được 1 tuần thôi, nếu để lâu có thể mất tác dụng hoặc nước ép này sẽ bị hư.Các mẹ có thể uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn đều được, không cần lo lắng gì đâu vì em ấy không khiến các mẹ đau dạ dày.


Đây không phải hình bả đâu vì em xin chụp mà bả không cho nên em dùng hình minh họa, cũng tương tự í ạ. Không phải eo 56 như Ngọc Trinh đâu vì người nổi tiếng họ tập khắc nghiệt lắm mới được vậy, còn người thường béo bụng chỉ thay đổi thói quen ăn uống mà giảm được như này là xuất sắc rồi!

Công dụng của món sinh tố dứa và bí xanh:
Khoa học đã có chứng minh rồi các mẹ ơi. Bí xanh có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Dễ hiểu hơn thì bí xanh có thể tiêu trừ lượng nước thừa trong cơ thể, giúp làm giảm cân, chống béo phì vì nó không chứa chất béo, chứa hợp chấthyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể.

Dứa thì có chứa thành phầnBromelin - một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin, cótác dụngtốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong cơ thể. Thế nên việc kết hợp dứa và bí xanh vừa giúp làm đẹo da, tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Với công thức ngắn gọn, đơn giản này em hi vọng mẹ nào mới sinh con thì có thể áp dụng thử để mau chóng lấy lại vóc dáng hơn. Còn mẹ nào có bí kíp gì hay hơn thì chia sẻ với em và mọi người nha.