Ăn trứng như thế nào mới an toàn và không bị biến thành độc

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí

Trứng và các món ăn được chế biến từ trứng có lẽ đã quá quen thuộc rồi phải ko các mẹ. Đơn giản như ốp la, trứng luộc, trứng hấp, trứng kho... còn chế biến chung với với các nguyên liệu khác thì có trứng xào khổ qua, canh trứng, bánh làm từ trứng... nói chung là nhiều vô số kể. Mà trứng thì rất tốt cho sức khỏe các mẹ à bởi vừa cung cấp nguồn protein dồi dào, lại còn có vitamin, khoáng chất, chất béo...

Nhưng các mẹ ơi ko phải lúc nào ăn trứng thì cũng tốt đâu nha. Bởi ông bà ta nói "họa từ miệng mà ra" và ăn trứng nhiều quá cũng ko tốt đâu đó. Ăn nhiều quá ko khéo lại sinh ra độc cho mà xem. Nghe nói ăn trứng lúc đói là ko tốt, rồi ăn trứng kiểu này gây độc kiểu kia nguy hiểm. Vậy ruốc cuộc thì ăn thế nào mới an toàn hả các mẹ?