3 mỹ nhân Vbiz dám tự nhận dáng đẹp không cần ăn kiêng mà chỉ nhờ 'chuyện đó'

FastEhome.com- Đăng kí mở Shop bán hàng miễn phí Cứ ngỡ bí quyết duy trì dáng vóc của 3 mỹ nhân hot nhất Vbiz này vô cùng phức tạp với hàng trăm công thức ăn kiêng, tập luyện gắt gao thế nhưng không, cả 3 người phụ nữ dù ở độ tuổi trẻ rất trẻ hay là cái tuổi lão hóa đang chực chờ phá hủy mọi thứ này lại có cùng chung bí quyết giữ dáng, đẹp da quá ư là đơn giản, chị em nào cũng có thể áp dụng được.

Bông hồng lai Andrea:

Được xem là nhân tố lạ của sàn catwalk Việt, là gương mặt nổi bật của giới trẻ Việt, sau một thời gian thăng trầm với đủ scandal tai tiếng, Andrea (biệt danh là An Tây) trở lại bứt phá với vai trò làm mẫu cho nhiều nhãn hàng thời trang, thương hiệu nội y, áo tắm danh tiếng.



Ở tuổi 24, Andrea (An Tây) sở hữu chiều cao 1m72 cùng gương mặt sắc sảo. Được nhận xét ngày càng đằm thắm hơn, hẳn chân dài này cũng có không ít bí quyết làm đẹp. Từng loay hoay với cách nhịn ăn giảm cân, An Tây chia sẻ “Ngày xưa, vì ép cân nên tôi nhịn ăn. Có khi cả ngày chỉ uống 1 cốc cà phê rồi nhịn luôn nên đi diễn cứ ngất lên, ngất xuống, có đợt còn phải đi cấp cứu vì hạ đường huyết”.
Là người có thể trạng “uống nước lọc, hít không khí” cũng tăng cân nên nữ người mẫu cho biết cô phải tập gym mỗi ngày. Tuần đều đặn 5 buổi với huấn luyện viên, cứ rảnh không đi diễn là cô lại xách đồ đến phòng tập. Chính vì thế cân nặng của cô đã được kiểm soát một cách khoa học hơn. Tuy nhiên một bí quyết khác giữ dáng của An Tây cũng sẽ khiến nhiều người bất ngờ.



An Tây cho biết, mọi thành quả nhan sắc đều là nhờ bí quyết chứ không hề tự nhiên, vì trong quá khứ cô từng là một cô bé gầy gò, đen nhẻm và kém sắc. Trong đó, đời sống gối chăn điều độ cũng giúp cho cơ thể cô đẹp lên rất nhiều " Nhiều người cứ kỳ thị hay né tránh “chuyện ấy”. Nhưng tôi thấy, việc đó rất tốt và không nên ngại ngùng. Nó là một nhu cầu chính đáng của bản thân như: ăn uống, ngủ nghỉ, vận động... Với bản thân tôi “chuyện yêu” cũng như bài tập cardio tuyệt vời để giúp giảm béo”.
MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên:

Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965), là một trong những người đẹp nổi danh về cả xuất thân, tài năng và cuộc sống đời tư. Từng tham gia sự nghiệp ca sỹ, luật sư và là một MC ở thị trường hải ngoại, Kỳ Duyên còn được biết đến là một người đàn bà đẹp khi là ái nữ của ông Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai. Bà là Hoa khôi Sài Gòn nổi tiếng trước năm 1975.



Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ái ngại vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.
Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không hề mọi thứ là tự nhiên, theo mỹ nhân này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”…



Theo nữ MC, chuyện ấy là một nhu cầu thiết yếu, tựa như việc ăn cơm, uống nước hàng ngày. Nó vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa tăng sức đề kháng giảm bệnh tật cho cơ thể, lại còn giúp người phụ xinh đẹp và hạnh phúc hơn. Bên cạnh đó, cô còn không quên chú ý đến yếu tố nội tiết tố cơ thể, theo nữ MC hải ngoại này, nội tiết tố nữ là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ: từ da, ngực, bụng, cơ thể… và cứ mỗi năm phụ nữ sẽ mất khoảng hơn 1% estrogen tự nhiên. Do đó, cô luôn khuyên các chị em độ tuổi từ 25 trở lên hãy bắt đầu chú ý đến việc bổ sung estrogen cho cơ thể chứ không nên đợi khi lớn tuổi, lúc thiếu hụt rồi mới bổ sung.
Hoa hậu Phan Hoàng Thu:

Hoa hậu Đông Nam Á 2014 Phan Hoàng Thu không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà còn có một thân hình "bốc lửa" khiến nhiều người ghen tỵ. Bà mẹ một con này luôn có những bí kíp nhan sắc độc đáo khiến nhiều người thấy thú vị. Người đẹp cho biết, cô là người duy mỹ và yêu cái đẹp nên rất “sợ xấu”.



Thuộc tạng người dễ tăng cân nên cô luôn chú ý đến việc ăn uống, tập luyện mỗi ngày. Ngoài ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện, thì một “bí quyết” giữ dáng của hoa hậu nữa đó chính là s.e.x đều đặn. Phan Hoàng Thu từng dí dỏm so sánh: “Bạn thử nghĩ xem, bạn mất 60 phút hì hục trong phòng tập gym hoặc 20 phút đi bộ mới tiêu tốn được 100 kalo. Trong khi 1 nghiên cứu khoa học cho thấy, với 30 phút quan hệ tình dục có thể giảm được 200 đơn vị kalo”.


Ngoài ra, Phan Hoàng Thu cũng cho rằng, ngoài giảm cân giữ dáng thì sex thường xuyên sẽ giúp bạn: tăng cường lưu thông máu, tăng cường nội tiết tố nữ, giảm stress, detox cơ thể, chữa mất ngủ, giảm mụn…


"Tôi thấy việc s.ex nếu an toàn và lành mạnh thì thực sự là có nhiều điều lợi cho phái nữ. Không chỉ đẹp dáng, đẹp da mà còn đẹp toàn diện. Với vấn đề này, bây giờ đã khá cởi mở và được khoa học chứng minh những người phụ nữ có đời sống tình dục hài hòa sẽ đẹp và trẻ lâu hơn", Hoa hậu Đông Nam Á cho biết thêm.
Không thể không thừa nhận, có hàng trăm công dụng đẹp da giữ dáng mà chuyện ấy mang lại. Riêng với việc duy trì vóc dáng thì chuyện ấy đã được các chuyên gia chứng minh vì khả năng tiêu giảm calo cực tốt. Theo đó, hoạt động tình dục trong vòng 30 phút giúp cơ thể tiêu hao 200 đơn vị calo trở lên, đốt cháy nhiều calo tương đương với việc đẩy tạ hoặc đi bộ. Một nụ hôn sâu còn kích thích tới 30 cơ trên mặt. Mỗi phút hôn nhau, bạn đốt cháy từ 8 đến 12 calo (nhiều hơn so với lượng calo bạn đốt cháy khi đi bộ). “Hoạt động trên giường” còn giúp giảm mức cholesterol trong máu, khiến cơ thể luôn thon thả, săn chắc và nóng bỏng hơn.